《自我攻略手册》讲述了一位事业有成却感情空白的职场女性，通过一本神秘的自我攻略手册，逐渐发现了自己内心深处的渴望和真正的幸福。在追逐成功的过程中，她遇到了一位神秘的男子，两人之间擦出了火花，但同时也揭开了更多的秘密和挑战。该剧由新锐导演张婷执导，女主角由实力派演员刘涵领衔主演，男主角则由当红小生张智阳出演。影片独特的叙事手法和扣人心弦的情节设计，让观众在每一集中都能找到新的惊喜和感动。《自我攻略手册》适合追求精神层面成长和情感启蒙的青年观众观看，也适合在事业和感情交叉纠葛中挣扎的都市白领们。这部影片将带领观众找到自我，勇敢面对内心的矛盾和挑战，最终实现自我成长和幸福。