《放手我的爱》讲述了一对曾经深爱的恋人林晓与陈远，在理想与现实的夹缝中经历情感抉择的故事。林晓是执着于舞蹈梦想的剧场演员，陈远则是被家庭责任所困的创业青年，两人因截然不同的生活轨迹渐生裂痕。当林晓获得海外进修机会，陈远却面临家族企业危机时，他们不得不在爱情与自我实现间做出残酷选择。影片以细腻笔触刻画现代都市男女在亲密关系中的挣扎与成长，既有相拥时的炽烈，也有放手时的克制。雨中告别、剧场独舞等场景将情绪推向高潮，而三年后异国街头的偶然重逢，更揭示了“放手”背后深藏的爱与成全。这段跨越时间与空间的情感旅程，终将让观众体悟：有些爱，恰是因放手才成为永恒。